[TÌM HIỂU] Trà Túi Lọc Giảo Cổ Lam : Công Dụng Và Cách Dùng

Trong bài viết này Caythuocchuabenh sẽ giới thiệu tới bạn những thông tin về Trà Túi Lọc Giảo Cổ Lam, cách sử dụng và bảo quản sản phẩm này. Mời bạn đọc cùng theo dõi!

Mô tả chung về Trà Túi Lọc Giảo Cổ Lam

Giảo cổ lam (Gynostemma pentaphyllum) là một loài thực vật có hoa thuộc họ bầu bí, có nguồn gốc từ các vùng núi cao ở châu Á. Cây có lá kép hình chân vịt, mỗi lá có 5 lá chét (pentaphyllya nghĩa là 5 lá). Cây leo bằng tua cuốn mọc ở nách lá, khác với cây nho leo bằng tua cuốn mọc đối diện lá.

Giảo cổ lam được coi là một loại thảo dược quý, có tác dụng bồi bổ sức khỏe, tăng cường miễn dịch và chống oxy hóa. Cây có chứa saponin, một hợp chất hữu cơ có trong nhân sâm, gây ra vị đắng ngọt đặc trưng khi nhai. Cây cũng có chứa các flavonoid, vitamin, khoáng chất và axit amin thiết yếu.

Trà túi lọc giảo cổ lam được làm từ lá cây giảo cổ lam đã được phơi khô hoặc sao lên, có mùi thơm và vị ngọt dịu. Trà giảo cổ lam có thể uống vào buổi sáng hoặc trước khi ngủ để thư giãn và thanh lọc cơ thể. Trà giảo cổ lam là một sản phẩm an toàn và tự nhiên, không chứa chất bảo quản hay phụ gia.

 Công dụng của Trà Túi Lọc Giảo Cổ Lam

Trà Túi Lọc Giảo Cổ Lam có những công dụng sau:

• Hạ mỡ máu và bảo vệ tim mạch:

Trà giúp giảm lượng cholesterol toàn phần trong máu, ngăn ngừa sự hình thành xơ vữa mạch máu, làm giảm áp lực máu và nguy cơ các bệnh lý tim mạch. Trà là sự lựa chọn tốt cho người bị mỡ máu cao, cao huyết áp và các biến chứng liên quan.

• Điều hòa đường huyết và phòng ngừa tiểu đường:

Trà có tác dụng làm giảm nồng độ đường trong máu, ổn định lượng insulin và cải thiện chức năng tuyến tụy. Trà hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường type 2 và các biến chứng do tiểu đường gây ra.

• Cải thiện tuần hoàn máu và giảm stress:

Trà có khả năng tăng cường lưu thông máu não, giảm triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt. Trà cũng có tác dụng an thần, giúp người uống dễ ngủ và ngủ ngon hơn. Trà giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi và nâng cao hiệu quả làm việc.

Tác dụng phụ khi dùng Giảo Cổ Lam

Giảo cổ lam là một loại thảo dược có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả cao nhất, bạn cần tuân thủ đúng liều lượng và thời gian sử dụng. Nếu không, bạn có thể gặp phải một số tác dụng phụ như sau:

• Mất ngủ, khó ngủ:

Giảo cổ lam có chứa các chất kích thích thần kinh, làm tăng hưng phấn và giảm sự buồn ngủ. Do đó, bạn không nên uống giảo cổ lam trước khi đi ngủ. Bạn chỉ nên uống vào buổi sáng và đầu giờ chiều để duy trì sự tỉnh táo và năng suất làm việc.

• Hạ huyết áp:

Giảo cổ lam có khả năng làm giãn mạch máu và giảm áp lực máu. Điều này có lợi cho người bị huyết áp cao, nhưng nếu uống quá liều thì có thể gây ra hạ huyết áp quá mức, làm bạn cảm thấy mệt mỏi và chóng mặt. Do đó, bạn chỉ nên uống khoảng 60 – 70g giảo cổ lam mỗi ngày, và nếu bạn bị huyết áp thấp, bạn nên uống trà giảo cổ lam khi ăn no hoặc kèm với gừng để tăng cường tuần hoàn máu.

• Đầy bụng:

Giảo cổ lam có tính lạnh, nếu để qua đêm thì sẽ bị oxi hóa và biến chất. Điều này có thể gây ra khó tiêu, đầy bụng và ợ chua. Vì vậy, bạn chỉ nên uống trà giảo cổ lam trong ngày, và không để qua đêm.

Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý rằng giảo cổ lam có thể tương tác với một số loại thuốc khác, như thuốc chống đông máu, thuốc điều trị tiểu đường hay thuốc hạ cholesterol. Do đó, nếu bạn đang dùng các loại thuốc này, bạn nên hỏi ý kiến của thầy thuốc hay bác sĩ trước khi sử dụng giảo cổ lam.

Những Lưu Ý Khi Sử Dụng Trà Túi Lọc Giảo Cổ Lam – Bảo Vệ Sức Khỏe Hiệu Quả

Trà túi lọc giảo cổ lam là một loại thảo dược có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, như bồi bổ, hoạt huyết, tiêu mỡ, chống oxy hóa và tăng cường miễn dịch. Tuy nhiên, để sử dụng trà giảo cổ lam một cách an toàn và hiệu quả, bạn cần lưu ý những điều sau:

• Bạn nên uống trà giảo cổ lam vào buổi sáng và đầu giờ chiều, để tận dụng tác dụng hoạt huyết và làm tỉnh táo của cây. Bạn không nên uống trà giảo cổ lam vào buổi tối hoặc trước khi đi ngủ, vì nó có thể gây khó ngủ giống như nhân sâm.
• Nếu bạn hay bị hạ đường huyết hoặc huyết áp quá thấp, bạn phải uống trà giảo cổ lam khi ăn no, hoặc thêm một vài lát gừng để kích thích tuần hoàn máu. Nếu bạn không bị bệnh tiểu đường, bạn có thể thêm đường để làm ngọt trà.
• Nếu bạn muốn giảm béo bằng trà giảo cổ lam, bạn phải kiểm soát lượng năng lượng tiêu thụ hàng ngày, vì trà giảo cổ lam có thể kích thích tiêu hóa và gây đói bụng. Bạn nên kết hợp uống trà giảo cổ lam với chế độ ăn uống lành mạnh và vận động thường xuyên.
• Khi uống trà giảo cổ lam, bạn có thể cảm thấy nóng người, khát nước hoặc khô miệng, do trà giảo cổ lam tăng chuyển hóa cơ thể và lực co cơ. Bạn nên uống thêm nước lọc để thanh nhiệt và bổ sung nước cho cơ thể. Sau một thời gian, các triệu chứng này sẽ tự biến mất khi cơ thể điều chỉnh lại.
• Trà giảo cổ lam có chứa saponin nhân sâm, một hợp chất có tác dụng điều hòa hormone. Do đó, những người sau đây không nên uống trà giảo cổ lam: phụ nữ có thai, phụ nữ đang chảy máu kinh nguyệt hoặc sau sinh, phụ nữ cho con bú, trẻ em dưới 6 tuổi, người đang dùng thuốc chống thải loại khi cấy ghép.

Cách Dùng Trà Túi Lọc Giảo Cổ Lam – Đơn Giản Và Tiện Lợi

• Cho một túi trà vào cốc, đổ khoảng 200ml nước sôi vào và đậy kín.
• Để trà ngâm trong khoảng 5 phút cho lá cây nở ra và tan chất.
• Uống trực tiếp hoặc cho thêm đường hoặc gừng tùy theo khẩu vị.
• Mỗi ngày uống từ 2 đến 4 túi trà vào buổi sáng hoặc đầu giờ chiều.
• Nếu bạn đang có bệnh (huyết áp cao, mỡ máu, tiểu đường), bạn có thể uống từ 4 đến 6 túi trà một ngày, hoặc kết hợp sử dụng dạng viên giảo cổ lam.

Những đối tượng nào không dùng được trà giảo cổ lam

Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú – Hiện nay, chưa có nghiên cứu khoa học về ảnh hưởng của trà Giảo Cổ Lam đến sức khỏe của phụ nữ mang thai hoặc cho con bú. Do đó, để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé, phụ nữ trong giai đoạn này không nên uống trà Giảo Cổ Lam. Nếu có nhu cầu sử dụng, phải tham khảo ý kiến của bác sĩ trước.

Trên đây là những thông tin về Trà Túi Lọc Giảo Cổ Lam mà Caythuocchuabenh tổng hợp được. Hi vọng rằng bài viết này hữu ích với bạn.