[TÌM HIỂU] Công Dụng Đáng Kinh Ngạc Của Bột Diếp Cá

Diếp cá là một loại rau quen thuộc trong ẩm thực và dân gian của Việt Nam. Ngoài việc là một món ăn ngon, diếp cá còn có nhiều công dụng trong y học, đặc biệt là chăm sóc da mặt. Uống bột diếp cá hàng ngày sẽ giúp cơ thể chống lại được nhiều bệnh tật, bổ sung vitamin và các dưỡng chất quan trọng. Trong bài viết này, Caythuocchuabenh sẽ chia sẻ cho các bạn những thông tin về diếp cá và cách sử dụng bột diếp cá hiệu quả nhất.

Đặc Điểm Rau Diếp Cá

Diếp cá là cây thân thảo, mọc hoang dại ở những nơi ẩm ướt như bờ ruộng, bờ ao, vùng ngập nước quanh năm. Diếp cá có vỏ thân thảo, cỏ nhỏ, cao khoảng 35-40 cm. Lá diếp cá có hình trái tim, đầu lá nhọn hoặc hơi nhọn, cuống lá hơi cong. Hoa diếp cá nhỏ, màu vàng nhạt. Diếp cá có mùi tanh giống mùi của cá, do đó có tên gọi như vậy.

Trong Đông Y, diếp cá được gọi với nhiều tên khác nhau như lá giáp, ngư tinh thảo, tử sầm, sầm thảo, tiết liên,… Diếp cá được xem là một loại kháng sinh tự nhiên, có tính mát, thanh nhiệt, giải độc và kháng khuẩn.

5 Cách Dùng Bột Lá Diếp Cá Thông Dụng Nhất

Bột diếp cá là sản phẩm được làm từ lá diếp cá sấy khô và xay nhuyễn. Bạn có thể dùng bột diếp cá để uống hoặc đắp mặt với nhiều công dụng sau:

• Trị mụn thâm:

Bạn có thể pha bột diếp cá với nước lọc, sữa chua hoặc mật ong để làm mặt nạ đắp mặt. Bột diếp cá sẽ giúp làm khô và xẹp mụn, giảm sưng tấy và làm mờ vết thâm. Nếu kết hợp bột diếp cá với gel nha đam sẽ có hiệu quả kháng viêm và diệt khuẩn cao hơn.

• Dưỡng trắng và làm mềm da:

Bạn chỉ cần pha bột diếp cá với nước để đắp lên da sẽ giúp da trắng sáng và mềm mại hơn. Bột diếp cá giàu vitamin và chất chống oxy hóa, giúp da khỏe mạnh và ngăn ngừa lão hóa. Nếu kết hợp bột diếp cá với mật ong sẽ tăng hiệu quả dưỡng trắng lên gấp đôi.

• Giảm nhờn trên da:

Bạn có thể pha bột diếp cá với muối hoặc nước cốt chanh để làm mặt nạ giảm nhờn trên da. Bột diếp cá sẽ giúp thải độc, làm sạch và se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn và làm săn chắc da.

• Thanh nhiệt, giải độc:

Bạn có thể pha bột diếp cá với đường và nước để uống mỗi ngày. Bột diếp cá sẽ giúp thanh lọc gan thận, giải nhiệt cơ thể, kháng viêm và làm lành các vết thương ngoài da.

• Trị bệnh trĩ:

Bệnh trĩ là một căn bệnh khó nói ra, gây đau đớn và khó chịu cho người bệnh. Bột diếp cá có khả năng kháng viêm, thanh nhiệt và làm co búi trĩ. Bạn có thể uống bột diếp cá hàng ngày để giúp búi trĩ không phát triển lớn, thậm chí còn teo lại và có khả năng khỏi bệnh (đối với các búi trĩ nhỏ).

Cách Chọn Bột Diếp Cá Đảm Bảo

Bột diếp cá được làm từ lá diếp cá sấy khô và xay nhuyễn. Bạn có thể mua bột diếp cá ở các cửa hàng thực phẩm sạch, các nhà thuốc hoặc các trang web uy tín. Khi mua bột diếp cá, bạn cần lưu ý những điểm sau:

• Bột diếp cá nguyên chất có độ mịn, tơi và không vón cục. Bạn có thể rắc một ít bột lên tay và xoa nhẹ để kiểm tra độ mịn của bột.
• Bột diếp cá nguyên chất có màu xanh nhạt, không quá đậm hay quá nhạt. Màu sắc của bột phụ thuộc vào công nghệ sấy của nhà sản xuất. Nếu bột có màu xanh quá đậm hoặc có dấu hiệu biến màu thì có thể đã có phụ gia tạo màu.
• Bột diếp cá nguyên chất có mùi tanh nhẹ, giống mùi của lá diếp cá tươi. Nếu bột có mùi nồng hắc, hôi thối hoặc không có mùi gì thì có thể đã bị ôi thiu hoặc có chất bảo quản.

Thời Gian Tốt Nhất Nên Uống Bột Diếp Cá

Bột diếp cá có thể uống vào buổi sáng hoặc buổi tối, trước hoặc sau khi ăn khoảng 30 phút. Uống vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể tỉnh táo, thanh nhiệt và giải độc. Uống vào buổi tối sẽ giúp cơ thể an thần, dễ ngủ và hỗ trợ tiêu hóa.

Bạn chỉ nên uống từ 1-2 muỗng cà phê bột diếp cá pha với 200 ml nước ấm mỗi ngày. Bạn có thể thêm đường hoặc sữa đặc để tăng vị ngon và dễ uống. Nếu uống quá nhiều bột diếp cá sẽ gây ra các tác dụng phụ như tiêu chảy, đau bụng hoặc dị ứng.

Trên đây là những thông tin về công dụng và cách sử dụng bột diếp cá hiệu quả. Caythuocchuabenh hi vọng bài viết này hữu ích với bạn.