[TÌM HIỂU] Bột Cam Thảo: Công Dụng Và Cách Sử Dụng Hiệu Quả

Bột cam thảo thường được sử dụng trong các bài thuốc Đông y. Chính vì vậy có nhiều người thắc mắc không biết bột cam thảo có trị mụn không? Để giải đáp cho thắc mắc của bạn thì hãy cùng với Caythuocchuabenh tìm hiểu về cam thảo nhé.

Cam Thảo Là Gì?

Cam thảo là một loại cây thân thảo sống lâu năm, có tên khoa học là Glycyrrhiza glabra, thuộc họ Đậu Fabaceae. Cam thảo có nguồn gốc từ Tây Á và Nam Âu, nổi tiếng với hương vị ngọt và thơm, được dùng làm gia vị trong ẩm thực và nguyên liệu trong y học cổ truyền.

Phần được sử dụng của cam thảo là rễ, có chứa glycyrrhizin, một chất có độ ngọt cao gấp 30 – 50 lần so với đường sắc tố. Cam thảo cũng có chứa nhiều flavonoid, phytoestrogen và các chất khác có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa, giảm ho, bảo vệ gan và điều hòa nội tiết.

Cam thảo được trồng rộng rãi ở nhiều quốc gia trên thế giới, nhưng lớn nhất là Trung Quốc, chiếm hơn 70% sản lượng toàn cầu. Cam thảo phát triển tốt ở những nơi có đất thoát nước tốt và ánh nắng đầy đủ. Thời gian thu hoạch cam thảo là vào mùa thu, sau khi trồng từ 2 – 3 năm.

Bột cam thảo là sản phẩm được làm từ rễ cam thảo đã qua sấy khô và xay nhuyễn. Bột cam thảo có màu vàng nâu, dễ dàng sử dụng trong việc chế biến thực phẩm hoặc pha chế đồ uống. Bột cam thảo cũng có thể được dùng để điều trị một số bệnh lý như viêm họng, viêm loét dạ dày, viêm gan và các rối loạn nội tiết.

Tuy nhiên, bột cam thảo cũng có một số tác dụng phụ như tăng huyết áp, giảm kali máu và tăng cân nếu sử dụng quá liều hoặc quá lâu. Do đó, khi sử dụng bột cam thảo cần tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ.

Cách Chế Biến Cam Thảo

Để sử dụng cam thảo, người ta thường chế biến từ phần rễ của cây theo các cách sau:

• Sinh thảo: Đây là cách đơn giản nhất, chỉ cần rửa sạch rễ cam thảo, cắt thành lát mỏng và sấy hoặc phơi khô. Sinh thảo có thể dùng để ngâm nước uống hoặc đun sôi với nước để làm thuốc.
• Bột cam thảo: Đây là cách phổ biến nhất, có thể dùng để chế biến thực phẩm hoặc pha chế đồ uống. Để làm bột cam thảo, cần gọt bỏ lớp vỏ ngoài của rễ, cắt thành miếng nhỏ và sấy khô. Sau đó, xay nhuyễn thành bột mịn và lọc qua rây.
• Phấn cam thảo: Đây là cách tạo ra một loại cam thảo có mùi thơm đặc trưng, có tác dụng giải độc và thanh nhiệt. Để làm phấn cam thảo, cũng cần gọt vỏ rễ, sau đó ngâm trong rượu trong 1 giờ, ủ trong 12 giờ. Tiếp theo, cắt thành lát mỏng và phơi khô. Phấn cam thảo có thể dùng để ngậm hoặc hòa tan trong nước.
• Chích cam thảo: Đây là cách tạo ra một loại cam thảo có vị ngọt và béo, có tác dụng bổ khí và ích huyết. Để làm chích cam thảo, chỉ cần tẩm rễ cam thảo đã sấy khô với mật ong. Khi rễ cam thảo ngấm đủ mật ong và tỏa ra mùi thơm, có thể lấy ra để sử dụng. Chích cam thảo có thể dùng để ăn trực tiếp hoặc nấu cháo.

Công Dụng Và Cách Sử Dụng Bột Cam Thảo

Theo Đông y

• Bột cam thảo có tác dụng bổ phổi, tỳ vị, chữa trị các bệnh về đường hô hấp như ho, cảm, viêm họng. Bạn có thể pha bột cam thảo với nước sôi để nguội và uống trong ngày để giảm các triệu chứng.
• Bột cam thảo cũng có khả năng chữa bệnh dạ dày, viêm loét dạ dày. Bạn nên pha bột cam thảo với nước sôi để nguội theo tỷ lệ 2:1 (2 phần bột, 1 phần nước) và uống 1-3 lần mỗi ngày, tùy theo mức độ nặng nhẹ của bệnh.
• Bột cam thảo còn giúp tăng cường sức đề kháng, phục hồi sức khỏe cho người suy nhược, mệt mỏi. Bạn có thể kết hợp bột cam thảo với các vị thuốc khác như đương quy, nhị sâm. Cách làm là lấy 12g bột cam thảo bắc, 10g đương quy, 8g nhị sâm, pha với nước và uống hết trong ngày.

Theo Tây y

• Bột cam thảo có chứa axit glycyrrhizic, một chất có tác dụng giải độc, chống viêm, chống dị ứng. Bạn có thể sử dụng bột cam thảo để điều trị các bệnh viêm nhiễm, nhất là ở da và niêm mạc.
• Bột cam thảo cũng có thể được dùng để điều chế thuốc giảm ho, mất tiếng, viêm họng. Bạn có thể pha bột cam thảo với nước sôi để nguội và uống hoặc súc miệng để làm dịu cổ họng.
• Bột cam thảo còn có lợi cho đường tiêu hóa, giúp giải quyết các vấn đề như đầy bụng, tiêu chảy. Bạn có thể pha bột cam thảo với nước sôi để nguội và uống trước hoặc sau khi ăn để kích thích tiêu hóa.
• Bột cam thảo còn có tác dụng tăng cường sinh lực cho lá lách và thận. Bạn có thể pha bột cam thảo với nước sôi để nguội và uống hàng ngày để bảo vệ các cơ quan nội tạng và duy trì sự cân bằng của cơ thể.

Trong làm đẹp

• Bột cam thảo có chứa glabridin, một chất có khả năng làm sáng da và trị mụn hiệu quả. Glabridin có tác dụng ức chế enzyme tyrosinase, enzyme sản xuất melanin gây nám da. Do đó, chiết xuất từ cam thảo có thể giúp giảm nám da tới 50% mà không gây kích ứng da. Ngoài ra, cam thảo còn có khả năng điều trị tăng sắc tố sau viêm và khôi phục tổn thương do mụn gây ra.
• Bạn có thể sử dụng bột cam thảo để làm mặt nạ trị mụn và làm đẹp da. Cách làm là pha bột cam thảo với nước hoặc sữa tươi để tạo thành hỗn hợp sệt. Thoa lên da mặt đã rửa sạch và để khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước. Làm liên tục từ 2-3 lần mỗi tuần để đạt kết quả tốt nhất. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý rằng bột cam thảo chỉ có tác dụng làm khô và xẹp mụn, không loại bỏ được vi khuẩn gây mụn. Do đó, bạn cần kết hợp với các biện pháp khác như rửa mặt sạch sẽ, uống đủ nước và ăn uống hợp lý để ngăn ngừa và điều trị mụn triệt để.

Một Số Loại Mặt Nạ Trị Mụn Từ Bột Cam Thảo

• Mặt nạ bột cam thảo:

Đây là cách đơn giản nhất, chỉ cần pha 2 thìa bột cam thảo với nước lọc để tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Sau khi rửa sạch mặt, bạn đắp hỗn hợp lên da và để trong 15 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm và dùng nước hoa hồng để cân bằng độ ẩm. Mặt nạ này có tác dụng giảm sưng và kháng viêm cho da mụn trứng cá. Bạn nên sử dụng 2 – 3 lần/tuần.

• Mặt nạ cam thảo, mật ong:

Đây là cách kết hợp hai nguyên liệu có khả năng diệt khuẩn và chống oxy hóa cao, giúp trị hiệu quả các đốm mụn bọc sưng viêm. Bạn chỉ cần trộn 2 thìa bột cam thảo với 1 thìa mật ong cho đến khi hỗn hợp đồng nhất. Sau khi rửa sạch mặt, bạn bôi hỗn hợp lên toàn bộ da và để trong 15 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch và dưỡng da như bình thường. Bạn nên sử dụng 2 – 3 lần/tuần.

• Mặt nạ cam thảo, sữa chua:

Đây là cách giúp làm sáng da, xóa mờ các vết thâm do mụn để lại, cũng như ngăn ngừa nám và tàn nhang. Bạn cần trộn 2 thìa bột cam thảo với 2 thìa sữa chua không đường cho đến khi hỗn hợp sền sệt. Sau khi rửa sạch mặt, bạn đắp hỗn hợp lên da và để trong 15 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch và dưỡng da như bình thường. Bạn nên sử dụng 2 – 3 lần/tuần.

Lưu Ý Sử Dụng Bột Cam Thảo

Bột cam thảo là một vị thuốc bắc có nhiều công dụng trong việc trị mụn và làm đẹp da, nhưng cũng cần lưu ý một số điều sau khi sử dụng:

• Không dùng cho phụ nữ có thai, vì bột cam thảo có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, gây suy dinh dưỡng, sinh non hoặc dị tật.
• Không dùng quá liều cho nam giới, vì bột cam thảo có thể làm giảm khả năng sinh lý, hệ miễn dịch, gây phù nề và tăng huyết áp. Nên hạn chế dùng không quá 8g/ngày và không kéo dài quá 6 tuần.
• Không dùng cho người bị tăng huyết áp, huyết áp không ổn định hoặc táo bón lâu ngày, vì bột cam thảo có thể làm tăng áp lực máu và làm giảm chất lỏng trong cơ thể.
• Không dùng cùng với một số loại thuốc khác, như thuốc chống đông máu, thuốc điều trị tim mạch, thuốc giảm đường huyết hoặc thuốc chống ung thư, vì bột cam thảo có thể gây tương tác và làm giảm hiệu quả của các loại thuốc này.
• Khi sử dụng bột cam thảo, nên theo dõi tình trạng sức khỏe và ngừng sử dụng ngay nếu có biểu hiện bất thường như đau đầu, mệt mỏi, khó thở, nhức mắt, tiêu chảy hoặc phát ban. Nên tìm đến bác sĩ hoặc dược sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Caythuocchuabenh hy vọng với những thông tin trên, bạn đã hiểu rõ hơn về cam thảo là gì và bột cam thảo có trị mụn không. Đây là một phương pháp tự nhiên và an toàn để bạn chăm sóc da và cải thiện các vấn đề về mụn. Tuy nhiên, bạn cũng cần tuân theo các lưu ý khi sử dụng để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho sức khỏe.